ПАМЯТКА
для работников по профилактике коронавирусной инфекции
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики. Согласно современным данным, источником коронавирусной инфекции, вызванной этими видами вирусов, животные — кошки, собаки, хомяки и прочие — быть не могут.
Способы передачи:
· воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);
· воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);
· контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода).
Основные симптомы:
· высокая температура тела;
· кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);
· одышка;
· ощущения сдавленности в грудной клетке;
· повышенная утомляемость;
· боль в мышцах;
· боль в горле;
· заложенность носа;
· чихание
Редкие симптомы:
· головная боль;
· озноб;
· кровохарканье;
· диарея;
· тошнота, рвота.
· Осложнения, которые может вызывать коронавирус:
· Синусит
· Отит
· Бронхит
· Пневмония
· Миокардит (воспаление сердечной мышцы)
· Сепсис
· Проблемы с ЖКТ (у детей)
Меры профилактики коронавирусной инфекции
Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания/кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом.
Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой.
Постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом.
Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
Не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания.
Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка). Старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания.
Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий.
Старайтесь избегать передвигаться на общественном транспорте в час пик.
Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
Планируя отпуск, заранее выясните неблагополучные по коронавирусу страны и откажитесь от их посещения.
Если вы побывали на территории одной из неблагополучных по коронавирусу стран в последние несколько недель, то необходимо провести 14 дней в режиме самоизоляции — не ходить на работу, в больницу и даже за продуктами. Такой режим обязателен, даже если у вас отсутствую симптомы заболевания! Если же вы почувствовали недомогание — срочно вызывайте врача на дом, обязательно предупредив, что вы вернулись из страны неблагополучной по коронавирусу.
Если у вашего родственника или человека, с которым вы недавно встречались, выявили коронавирус – позвоните своему руководителю, не выходите из дома и вызовите врача на дом, указав, данные родственника / человека, заболевшего коронавирусом.
Перед тем как идти на работу оцените свое состояние здоровья и измерьте температуру. Если температура высокая позвоните своему руководителю, останьтесь дома и позвоните врачу, объяснив ситуацию.
Если на работе вы почувствовали себя заболевшим, появились признаки заболевания: кашель, боль в горле, насморк и т.д. Немедленно сообщить своему непосредственному руководителю.